Recharge & Prevent – Regeneration und Zellaktivierung für Sportler

Recharge & Prevent ist ein gemeinsames Konzept von Julia Ness und Silke Rathmer. Wir unterstützen Sportler dabei, gesund durch Trainings- und Wettkampfalltag zu kommen, Verletzungen vorzubeugen und ihre Belastbarkeit langfristig zu erhalten – auch über die aktive Karriere hinaus.

Viele Beschwerden entstehen nicht nur durch Training, sondern durch fehlende Gewebspflege, unausgeglichene Bewegungsmuster oder einen Stoffwechsel, der mehr verbraucht, als er bekommt. Deshalb betrachten wir Regeneration ganzheitlich und kombinieren physiotherapeutische Maßnahmen mit einer gezielten Unterstützung zellulärer Prozesse.

In der Physiotherapie arbeiten wir mit:

• Manuelle Therapie und OMT

• Sportmassage und Triggerpunktmassage

• Faszienbehandlungen

• Assistiertem Stretching

• Hydrotherapie, Kneipgüsse, Fango, Kältetherapie, Wickel und Auflagen.

• Kompressionsbehandlungen: klassische Lymphdrainage oder Kompressionsboots

• Frequenztherapie mit dem RIFETECH-Plasma-Ionen-Gerät

Die RIFETECH-Plasma-Ionen-Therapie erzeugt ein niederenergetisches Plasmafeld aus ionisierten Teilchen und spezifischen Frequenzen. Diese wirken auf Zellen, Muskulatur und Gewebe, verbessern die Mikrozirkulation, bringen Zellen wieder in ihre natürliche Schwingung und unterstützen die Regeneration auf mehreren Ebenen. Die Behandlung kann wie ein Regenerationsbeschleuniger wirken, da der Körper Belastungen schneller verarbeiten kann.

Der zelluläre und ernährungsbezogene Teil umfasst:

• Analyse des Stoffwechsel- und Energiestatus

• Auf Wunsch: Blutanalyse mit Bewertung von Mikronährstoffen, Vitaminen und Mineralstoffen

• Erkennen leerer Speicher und funktioneller Engpässe

• Gezieltes Auffüllen der Speicher

• Individuelle Mikronährstoff- und Supplement-Strategien abgestimmt auf Trainingsbelastung, Bedarf und Zielsetzung

Recharge & Prevent richtet sich an Sportler, die sich häufig verletzen, schwer regenerieren oder in intensiven Trainingsphasen aus dem Gleichgewicht geraten, ebenso an alle, die langfristig gesund bleiben möchten – im Leistungs- wie im ambitionierten Freizeitsport.

Alle Bausteine können einzeln oder als Paket genutzt werden.

Viele physiotherapeutische Leistungen lassen sich – je nach Versicherung – regulär über die Krankenkasse abrechnen. Für Studierende sowie Sportler in Vereins- oder Clubsystemen bieten wir individuelle Konditionen an. Auf Anfrage stellen wir ein persönliches Paket zusammen, das zeitlich, inhaltlich und preislich zu den eigenen Bedürfnissen passt.