Leistungsfähigkeit entsteht nicht allein durch Training. Der Körper braucht Zeit, um Belastungen zu verarbeiten, sich anzupassen und neue Kraft zu entwickeln. Gerade im Sport wird Regeneration häufig als Pause verstanden. Tatsächlich ist sie ein wesentlicher Bestandteil jedes Trainingsprozesses.

Recovery Open bietet einen festen Raum für genau diese Zeit der Erholung. Jeden Donnerstag öffne ich meine Praxis für Sportlerinnen und Sportler, die ihren Körper bewusst unterstützen möchten – sei es nach intensiven Trainingswochen, in Wettkampfphasen oder einfach als regelmäßiger Termin, um Beweglichkeit, Wohlbefinden und Belastbarkeit zu erhalten.

Jede Einheit umfasst insgesamt 60 Minuten und verbindet individuelle physiotherapeutische Behandlung mit einer anschließenden Regenerationsphase. Je nach aktueller Situation können Manuelle Therapie, Assisted Stretching, Sportmassage, Faszienbehandlung, manuelle Lymphdrainage oder Mobilisationstechniken zum Einsatz kommen. Anschließend folgt eine Phase der Regeneration mit Fango und Kompressions Boots zur Unterstützung der Durchblutung, Lymphfluss und Erholung.

Auf Wunsch kann die Session durch eine zusätzliche Anwendung der RIFETECH®-Plasma-Frequenztherapie erweitert werden. Diese Zusatzleistung wird gesondert berechnet. Die Frequenzanwendung wird zur Unterstützung der natürlichen Regenerationsprozesse des Körpers eingesetzt und kann dazu beitragen, Erholung, Gewebestoffwechsel und allgemeines Wohlbefinden zu fördern.

Die verschiedenen Anwendungen werden individuell auf die Bedürfnisse, Ziele und die aktuelle Belastungssituation abgestimmt.

Recovery Open richtet sich an Menschen, die sportlich aktiv sind und ihrem Körper die gleiche Aufmerksamkeit schenken möchten wie ihrem Training. Ob Hockey, Laufen, Triathlon, Fitnesssport oder andere sportliche Aktivitäten – häufig sind es nicht die zusätzlichen Trainingseinheiten, sondern die Qualität der Erholung, die langfristig den Unterschied macht.

Die Anwendungen finden in meiner Praxis für Physiotherapie in der Jürgensallee 41 in Hamburg statt. Da die Teilnehmerzahl bewusst klein gehalten wird, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

Preise

Einzel-Anwendung (60 Minuten) 65 €

5er-Karte 300 €

10er-Karte 550 €

Optionale Zusatzleistung

RIFETECH®-Plasma-Frequenztherapie (ca. 30 Minuten) 20 €

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Regeneration und körperlichem Wohlbefinden zu begleiten.